Nie pij gorącej herbaty!
Chociaż sam byłem fanem picia wrzątku, aż do rozerwania całego nabłonka, dawno temu porzuciłem ten nawyk. Dzieje się tak, ponieważ…
Spożywaj wystarczającą ilość witaminy K!
Witamina K jest najbardziej znana ze swoich właściwości wspomagających krzepnięcie krwi. Pomaga również organizmowi w produkcji białek niezbędnych dla zdrowych…
Czy kompot ma jakieś zalety?
Regularne spożywanie domowego kompotu z suszonych owoców, mrożonych jagód lub owoców sezonowych korzystnie wpływa na stan przewodu pokarmowego i całego…